Confira as máximas registradas neste sábado de calor em Santa Maria e outras cidades

Um sábado (18) de sol para cada um. Conforme dados da BaroClima Meteorologia, o município de Santiago chegou a registrar máxima de 37,5° C. Confira abaixo as cidades e as marcas nos termômetros. 

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Já no domingo (19), a previsão indica o retorno das instabilidades, com o avanço de uma frente fria. A chuva pode ser acompanhada por trovoadas e não está descartada a possibilidade de temporal isolado pela tarde. Quanto às temperaturas, elas terão leve queda, mas ainda assim seguirão elevadas.

Temperaturas máximas registradas neste sábado (18)

• Santiago 37,5°C
• Santa Maria – Estância Velha 37,1°C
• Cacequi 37,0°C
• São Sepé 36,7°C
• Santa Maria - Perpétuo Socorro 36,6°C
• Vila Nova do Sul 36,3°C
• São Francisco de Assis 36,2°C
• São Gabriel 36,1°C
• Restinga Sêca 36,1°C
• São Vicente do Sul 36,1°C
• Caçapava do Sul 35,8°C
• Cruz Alta 35,7°C
• Santa Maria – Fepagro 35,6°C
• Rosário do Sul 35,3°C
• Agudo 35,0°C
• Santa Maria – Inmet 34,9°C
• Santa Maria – Tecnoparque 34,6°C
• Tupanciretã 34,5°C
• Nova Palma 34,0°C
• Júlio de Castilhos 33,9°C
• Jaguari 33,5°C
• Silveira Martins 33,2°C
• Lavras do Sul 33,0°C
• São Martinho da Serra 32,7°C
  

Atenção aos cuidados

Proteja-se do sol e do calor 

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h; 
• Use protetor solar, chapéus e óculos escuros;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas.

Hidratação é fundamental

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

Cuidados coletivos e em casa 

• Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar; 
• Abra as janelas durante a noite;
• Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;
• Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.

Atenção com a saúde 

• Mantenha medicamentos abaixo de 25ºC na geladeira (ler as instruções de armazenamento na embalagem); 
• Procure aconselhamento médico se sofrer de uma doença crônica condição médica ou tomar vários medicamentos;
• No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.