Desmistificando: Musculação e Emagrecimento são antagônicos?
Colunista Michel Silva fala sobre os mitos que envolvem o emagrecimento e a musculação
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Total de 24 resultados da busca por: Colunista Michel Silva
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Obesidade infantil: prevenção, comportamento e compreensão
Colunista fala sobre a importância de prevenir a obesidade entre as crianças com hábitos alimentares e exercícios
Aprendendo a criar bons hábitos
Colunista Michel Silva fala sobre a importância da manutenção da rotina de exercícios
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Colunista Michel Silva compartilha uma palavra de apoio para manter mente e corpo saudáveis durante a pandemia
Treino em casa na quarentena: além do senso comum
Colunista Michel Silva explica critérios para treinos feitos em casa durante o isolamento social
Exercício físico e coronavírus: a palavra de ordem agora é saúde
Colunista Michel Silva fala sobre a importância do descanso e moderação no exercício para não sobrecarregar articulações
4 erros para se evitar ao ingressar na academia
Colunista Michel Silva dá dicas para que a academia não seja uma meta só no início do ano, mas um exercício contínuo
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