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Total de 216 resultados da busca por: treinos

Treinos da base do Brasil de Pelotas em Santa Maria são adiados

Efipan foi transferido para julho em função dos casos de Covid em Alegrete

Todos os 39 municípios da região decretaram situação de emergência pela seca

A prefeitura de Silveira Martins foi a última a assinar o decreto, e é a única cidade que não teve a situação reconhecida pela União

Desmistificando: Musculação e Emagrecimento são antagônicos?

Colunista Michel Silva fala sobre os mitos que envolvem o emagrecimento e a musculação

Estou voltando de um tempo parado. Por onde começar?

Colunista Michel Silva dá dicas para retomar a rotina de treinamentos

Aprendendo a criar bons hábitos

Colunista Michel Silva fala sobre a importância da manutenção da rotina de exercícios

Mens Sana in Corpore Sano

Colunista Michel Silva compartilha uma palavra de apoio para manter mente e corpo saudáveis durante a pandemia

Treino em casa na quarentena: além do senso comum

Colunista Michel Silva explica critérios para treinos feitos em casa durante o isolamento social

4 erros para se evitar ao ingressar na academia

Colunista Michel Silva dá dicas para que a academia não seja uma meta só no início do ano, mas um exercício contínuo

Saúde articular: preservando seus joelhos durante a corrida

Colunista Michel Silva dá dicas de como manter os joelhos saudáveis

Método de drenagem promete benefícios a curto e longo prazo

Em Santa Maria, Método Amanda Fernandes conquista profissionais e clientes

VÍDEO: interrompido pela pandemia, a lacuna deixada pelo esporte amador na cidade

Município, que é um polo da prática nos campos de 'várzea', convive com a falta do esporte

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