Mens Sana in Corpore Sano

• 14/01/2022 08:08

Colunista Michel Silva compartilha uma palavra de apoio para manter mente e corpo saudáveis durante a pandemia

Treino em casa na quarentena: além do senso comum

• 14/01/2022 08:08

Colunista Michel Silva explica critérios para treinos feitos em casa durante o isolamento social

Exercício físico e coronavírus: a palavra de ordem agora é saúde

• 14/01/2022 08:08

Colunista Michel Silva fala sobre a importância do descanso e moderação no exercício para não sobrecarregar articulações

VÍDEO: oficina ensina técnicas de defesa pessoal para mulheres em Santa Maria

• 21/08/2021 18:23

Primeira aula ocorreu neste sábado. Treinamento gratuito reúne 50 mulheres

Veja como manter o peso durante o isolamento social

• 16/05/2020 09:00

Tempo maior em casa faz com que alguns comam mais e parem de praticar exercícios físicos

Você sabe como manter o peso durante o isolamento social?

• 15/05/2020 19:02

Tempo maior em casa faz com que alguns comam mais e parem de praticar exercícios físicos

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• 15/05/2020 19:01

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Exercícios no combate às varizes

• 11/05/2020 05:00

VIDEO: academia disponibiliza videoaulas para pais e filhos durante isolamento social

• 20/04/2020 09:20

Iniciativa surgiu para estimular as crianças a fazerem exercícios em casa e fortalecer os laços entre os familiares

No Dia Mundial de Combate ao Câncer, médicos recomendam atividade física

• 04/02/2020 11:18

20 minutos de caminhada por dia ajudam a prevenir a doença

Santa Maria concorre com a cidade de Maringá no Dia do Desafio

• 29/05/2019 16:05

As atividades serão realizadas até as 17h no centro da cidade

Dia do Desafio será realizado nesta quarta em Santa Maria

• 28/05/2019 16:12

Programação começa às 9h30min, na Praça Saldanha Marinho