7 dicas para evitar desconfortos durante os treinos no verão

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Colunista Michel Silva fala sobre os treinos durante os dias de calor intenso

Onde praticar Yoga em Santa Maria?

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Colunista fala sobre locais onde é possível praticar a Yoga em Santa Maria

Evitando lesões no inverno: causas e sugestões de prevenção

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Colunista Michel Silva dá dicas de como evitar as lesões no período de frio

Por que celebrar o yoga?

• 04/07/2018 15:37

Colunista Carolina Suptitz fala sobre os benefícios da prática do yoga

Dia do Desafio vai movimentar as cidades da região nesta quarta

• 27/06/2018 07:30

Em Santa Maria, a programação será concentrada na Praça Saldanha Marinho

Você sofre de ansiedade? Especialistas dão dicas de como controlar as emoções

• 20/06/2018 10:30

Entre as ações recomendadas estão a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável

Buraqueira e sanga causam transtornos à vizinhança do Bairro Patronato

• 21/05/2018 14:00

Moradores reclamam, ainda, da falta de segurança, principalmente, após as 18h

Pets ajudam em tratamentos psiquiátricos e são grandes companheiros

• 20/04/2018 13:00

Eles passam com tutores os bons e maus momentos e dão mais alegria para a casa

Presença feminina no esporte cresce, mas preconceito não reduz

• 14/04/2018 09:00

Noites maldormidas têm reflexo na saúde

• 11/12/2017 13:30

Dormir bem é fundamental para executar melhor e com mais disposição as atividades diárias

6 benefícios da convivência de crianças e animais de estimação

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O contato pode, inclusive, fortalecer o sistema imunológico do bebê

Exercícios físicos auxiliam na redução do estresse e ansiedade

• 14/09/2017 00:00

Uma forma de esquecer os problemas do cotidiano e extravasar