Estou voltando de um tempo parado. Por onde começar?

• 14/01/2022 08:09

Colunista Michel Silva dá dicas para retomar a rotina de treinamentos

Desjejum, uma refeição essencial para o bom desempenho cognitivo!

• 14/01/2022 08:09

Colunista Tereza Blasi questiona se você faz seu desjejum e/ou café da manhã

Fome e seus agravantes

• 14/01/2022 08:09

Segundo a colunista Tereza Blasi, dados do IBGE mostram que 18 milhões de crianças vivem em situação de pobreza no Brasil

4 erros para se evitar ao ingressar na academia

• 14/01/2022 08:08

Colunista Michel Silva dá dicas para que a academia não seja uma meta só no início do ano, mas um exercício contínuo

Pandemia e novo estilo de vida: readequar a rotina alimentar e física para manutenção do sistema imunológico

• 14/01/2022 08:03

Engenheiros da UFSM começam carreiras com trabalho voluntário na África

• 14/01/2022 07:59

Gabriel, Gerson e Rômulo decidiram sair da faculdade e ajudar comunidades de Moçambique

Luta por reconhecimento e direitos dos negros tem um longo caminho pela frente, dizem especialistas

• 14/01/2022 07:59

Veja a programação de palestras e debates em Santa Maria até o final deste mês

Durante a primavera, rinite e asma têm pioras sazonais. Saiba como amenizar

• 14/01/2022 07:59

Se não tratadas, mazelas podem evoluir e ameaçar mais do que a qualidade de vida do paciente

17 oportunidades para ter uma vida plena na terceira idade

• 14/01/2022 07:59

Entidades de Santa Maria oferecem atividades físicas, de lazer e entretenimento, além de serviços com fins educativos e ocupacionais

17 convites para alcançar uma vida plena na terceira idade

• 14/01/2022 07:59

Entidades de Santa Maria oferecem atividades físicas, de lazer e entretenimento, além de serviços com fins educativos e ocupacionais

Premium Academia: orientação e resultados adequados para sua saúde

• 14/01/2022 07:58

Quem busca a prática de exercícios físicos seja pela qualidade de vida, estética, preparação física para concursos ou competições, encontrará qualidade e profissionalismo na Premium Academia.

Metade dos balneários públicos da região não tem guarda-vidas

• 03/01/2022 07:00

Fragilidade do sistema de salvamento expõe a população ao risco de afogamento. Veja dicas de como se manter seguro enquanto se refresca